春节是人们一年中最重要的日子，在外工作的人们会在这一长假里回家看望父母，走亲访友，聚会酒席。热热闹闹欢聚一堂的亲朋好友，总是令人食欲大增，满桌的丰盛菜肴令人垂涎三尺，往往这种时候，就狂吃海喝，结果使脾胃功能失调，出现腹胀，腹泻，恶心呕吐，反胃泛酸，消化不良等症状。
上一篇我们已经和大家说了春节如何饮食，下面我们来给大家说说如何消食。
1.山 楂
『药性』酸、甘，微温。归脾、胃、肝经
『功效』消食化积，行气散瘀
“山楂为消化油腻肉食积滞之要药”，就是说肉吃多了可以吃山楂消食。要注意两点：①不能多食山楂，多食山楂可引起胃酸过多，脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者尽量不吃；②市面上卖的山楂片之类的对小儿虽有促进食欲助消化作用，但因含糖较多，如食用量大，使血糖维持较高水平，则会影响食欲，久之可造成营养不良，贫血等。
2.麦 芽
『药性』甘、平，归脾、胃、肝经。
『功效』消食健胃，回乳消胀。
健胃消食，尤能促进淀粉性食物的消化。①主治米面薯芋类积滞不化；②治小儿乳食停滞，麦芽煎服或研末有效；③生麦芽或炒麦芽120g,煎服，用于妇女断乳或乳汁郁积之乳房胀痛等。
3.鸡 内 金
『药性』甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经。
『功效』消食健胃，涩精止遗。
鸡内金消食化积作用较强，并可健运脾胃，所以广泛的用于米面薯芋乳肉等各种食积，①病情较轻的，鸡内金研末治疗消化不良引起的反胃吐食；食积较重的加山楂、麦芽等。②鸡内金研末治疗小儿脾虚疳积。③《吉林中草药》以鸡内金单味炒焦研末，温酒送服治遗精。
上面三种消食药适合病情较轻的，主要治疗宿食停留，食物不消化导致的腹胀，反胃，想吐，不想吃饭，大便不正常，消化不良等。在此基础上再配合我院康复科特色中医外治疗法，如扶阳罐、中药蜡敷、穴位埋线，针灸等疗效更佳。详情请咨询中医院门诊三楼中医特色治疗室。
本期责任编辑：朱洁